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催乳是用热敷还是冷敷

1、通乳的第一步，是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。 在热敷后进行按摩。你可以调整好坐姿，以双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。

2、热敷乳房 怀孕8个月时开始，可对乳房进行热敷。热敷会改善乳房的血液循环，增加对乳房的刺激和输乳管的通畅，增加营养物质的摄取和排乳功能，间接增加泌乳功能。

3、催乳之前要用热水敷吗 生产完以后进行催乳，可以进行热敷。如果有了初乳以后，每天热敷对于乳汁的分泌是很好的。每天都进行热敷的话，乳腺才会更加畅通，就可以下奶了。

4、催乳是用热敷还是冷敷 通常来说，很多人都会选择冷敷，而冷敷的方法也是有很多： 土豆片冷敷法 土豆切成薄片，然后放在乳房疼痛的位置，这样做可以起到扩张乳腺管的作用，促进局部微循环。但是在敷的时候要避开乳头乳晕位置。

新手妈妈产后涨奶,冷敷好还是热敷好?

1、孕妇生完孩子后涨奶太疼了，应该冷敷会比较好一些。因为冷敷可以减少充血，可以让血液循环减慢，然后减少乳汁的分泌，这样子可以预防乳腺炎症。一般奶水不足的才会去热敷，可以促进血液循环，让乳汁更多。

2、最好在喂奶前进行，或热敷后移除乳房中乳汁。冷敷冷敷用于减缓乳汁分泌，辅助消肿止痛，在产后涨奶，乳汁淤积不下时可冷敷，乳腺管堵塞成石头奶、以及急性乳腺炎时可冷敷。

3、在堵奶缓解之前，可以每隔3小时冷敷1次，每次20-30分钟。缓解后可以减少次数，硬块消失后也可以考虑再敷2次缓解局部组织水肿。如果在专业人士指导下冷敷，效果肯定会更好。

4、热敷也不是越热越好，一般宝妈感觉温热舒服最好，太热会烫伤皮肤，引起不必要的痛苦。如（热毛巾，借助温热仪器）。无论是热敷还是冷敷，都要敷在乳房有问题的部位，一定避开乳头。每天敷二到三次，每次20到30分钟。